Rugpijn? Blijven bewegen is belangrijk!

9 maart 2016

door Ellen Elzerman

Uit onderzoek van het Erasmus MC Rotterdam blijkt dat ouderen met rugklachten te weinig bewegen en in plaats daarvan pijnstillers slikken. Bewegen helpt echter veel beter tegen rugpijn.

Bijna driekwart van 55-plussers met rugklachten slikt pijnstillers, variërend van paracetamol, ibuprofen en diclofenac tot zwaardere middelen zoals tramadol en morfine op voorschrift van de dokter. De onderzoeker en huisarts in opleiding Wendy Entholt stelt dat ma een halfjaar een derde van de ouderen nog steeds de pijnstillers slikt. En dat terwijl (blijven) bewegen bij rugpijn veel effectiever is. Welke activiteit daarbij het beste is, moet nog worden onderzocht.

Een pijnstiller kan bij rugpijn een prima hulpmiddel zijn om in beweging te komen en te blijven. Dat komt het herstel ten goede.

thumbnail Zorginstituut reageert op commotie

14-06-2022

Het advies van Zorginstituut Nederland om vitamine D niet langer te[...]

thumbnail Lees nu het Neprofarm jaarverslag 2021

19-05-2022

Het jaar 2021 stond nog grotendeels in het teken van corona. Toch bleef de[...]

thumbnail Vitamine D wordt zelfzorg voor iedereen

10-05-2022

Sinds 1 januari 2019 worden de vitamine D bevattende geneesmiddelen in[...]

Meer nieuws