Rugpijn? Blijven bewegen is belangrijk!

9 maart 2016

door Ellen Elzerman

Uit onderzoek van het Erasmus MC Rotterdam blijkt dat ouderen met rugklachten te weinig bewegen en in plaats daarvan pijnstillers slikken. Bewegen helpt echter veel beter tegen rugpijn.

Bijna driekwart van 55-plussers met rugklachten slikt pijnstillers, variërend van paracetamol, ibuprofen en diclofenac tot zwaardere middelen zoals tramadol en morfine op voorschrift van de dokter. De onderzoeker en huisarts in opleiding Wendy Entholt stelt dat ma een halfjaar een derde van de ouderen nog steeds de pijnstillers slikt. En dat terwijl (blijven) bewegen bij rugpijn veel effectiever is. Welke activiteit daarbij het beste is, moet nog worden onderzocht.

Een pijnstiller kan bij rugpijn een prima hulpmiddel zijn om in beweging te komen en te blijven. Dat komt het herstel ten goede.

thumbnail De apotheker en zelfzorg

01-12-2022

Door de toenemende druk op de gezondheidszorg is[...]

thumbnail Webcast: Gezondheid begint met zelfredzaamheid bij kleine kwalen

22-11-2022

Met de toenemende druk op de zorg is het belangrijk dat mensen zelfredzamer[...]

thumbnail Zelfzorgadvies kan druk op huisartsen verminderen

26-08-2022

Huisartsen willen meer tijd voor hun kwetsbare patiënten. Dat is het[...]

Meer nieuws